产业头条

“假期后不想上班?你可能需要这个良方来拯救”

作者:好工品     发布时间:2018-02-24 13:36     评论:0     浏览:508 收藏

短暂的春节假期咻的一下就过去了,传闻中名字叫“年”的怪兽也从未出现过。听闻假期已结束这个噩耗,广大群众都不约而同地悲伤了起来。似乎“丧”又卷土重来,席卷大家全身心。有些人甚至说,真的还想再躺尸五百年。

然而……

大家都得回到各自的工作岗位,做一只(丧丧的)勤劳的小蜜蜂。感觉自己丧丧的,不想上班怎么办,提不起劲怎么办?

假期过完要回去工作的你

如何摆脱节后忧虑,快速进入工作状态呢?

小编翻阅无数宝典,特此把对抗假期综合征的良方双手奉上。

▼ 和同事朋友多交流

节后返工,记得见一见假期没见着的朋友,多维系感情。带一些家乡特产、特色小吃给同事们分一分,同事会感觉到很温暖的。分享一些家乡习俗,假期遇到的有趣的人和事,甚至聊一聊一过节就胖三斤的体质,再立个年后减肥的flag,不论是跟同事还是朋友,偶尔闲话家常也能增添趣味。面对面的交流能让你迅速了解到自己错过了什么,是完成信息交互分享的最佳途径。

▼ 列一份清单

把你开工第一天和第一周需要做的事情列一个清单,包括工作和生活。当你按照清单一件一件去完成的时候,你会觉得很充实,你的头脑也将在这个过程中变得逐渐清晰起来。而当你完成了一件比较棘手的事情时,成就感不言而喻。这也是克服拖延症的一大理性方法。

▼ 循序渐进按部就班

开工第一天并不意味着你必须处理完所有年前积压的工作。尝试去做好协调,把最有挑战性的工作安排在你精力旺盛的时候。有些人上午比较有精神,有些人则更下午工作得更为专注,那就根据自身的实际情况以及工作的紧急程度做好划分,有目标和计划性地去工作。

按时离开办公室,保持放松和专注。工作得当并不是指加班越多越好,越晚下班越好。有时候在工作强度正常的情况下却天天很晚才下班回家,这可能是工作能力不足的表现,尽量在工作时间内安排完当天的事物,然后你就会在不知不觉中回到你平常的节奏。

▼ 放松身心

重返工作的第一周,并不是说要像个苦行僧一样去修行。学会像休假状态时一样安排工作之余的时间。找到一家格调有趣的餐厅,或呆在家里学做一道甜品,尝试从前没有见过的菜肴。协调好工作和生活,张弛有度。

▼享受工作

其实工作真的是一件愉悦身心的事情。不是么?工作可以让你拿到回报(钱),有了钱就可以愉快地买买买了。此外,当你真正地从工作中发现了乐趣,去专注做好自己手头上的工作,能看到自我价值在实现的过程。跟团队和领导聊聊自己对某个项目的看法,灵感会帮助你成长,别让你的工作成为毫无价值的体力劳动,只有真正有意义和价值的工作,才能使你快乐,试着找到工作的闪光点吧。

▼ 准备下一次假期

有期待才会有动力,我们都期望发生点美好的事。比如给自己定一个每周一次的旅行,可以选择周边城市,做好出游规划,欣赏别处的风景。下一个即将到来的旅程是激励人们努力工作的另一个动力。这是前进的目标之一。

六大法宝,能助你快速进入工作状态,还不抓紧get起来?!不多说了,小编也要努力工作生活、锻炼和旅行,享受人生中的妙不可言。

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